蓝莓叶黄素真的对眼睛有用吗

2023-10-10 11:06

有一定的功效。
【蓝莓叶黄素真的对眼睛有用吗】蓝莓中含有一定量的叶黄素，叶黄素又称为植物叶黄素。它是存在于人眼中的类胡萝卜素。视网膜黄斑区的主要色素在其吸收光谱中含有近蓝紫色光，可以帮助眼睛的视网膜抵抗紫外线的伤害。
因此，对于眼睛来说，叶黄素是一种非常重要的抗氧化剂，有助于维持眼睛的正常生理功能，保持视力的持久性，减少视力损伤。因此，适当吃一些蓝莓对眼睛健康有好处。很有用。