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2023-10-10 11:36

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有的人手臂粗，与身体不协调。如果是女性，就会显得不美观，所以她们正在寻找最有效的减手臂方法。首先当然是锻炼身体。多做一些刺激上臂的练习。通过用肌肉代替脂肪来减掉多余的脂肪。